Freie Aufstellung: Erforschung Innerer Landschaften
Methode der freien Aufstellung ist eine Variante der Familienaufstellung, bei der Stellvertreter unter Anweisung des Aufstellers frei zu verschieden Inhalten einer Aufstellung mit in die Ausstellung gehen. Teilnehmer haben dann immer die Möglichkeit, sich frei im Raum zu bewegen und ihre eigene Position einzunehmen.
Inhaltsverzeichnis
Bei einer freien Aufstellung geht es darum, dass die Teilnehmer ihre inneren Bilder und Empfindungen zum Ausdruck bringen und diese räumlich darstellen. Sie können Personen oder Elemente ihres Systems (z.B. Familienmitglieder, Emotionen, Glaubenssätze) symbolisch repräsentieren und sie im Raum platzieren.
Durch das Einnehmen verschiedener Positionen und das Beobachten der eigenen Gefühle und Gedanken in Bezug auf diese Positionen können die Teilnehmer tiefere Einsichten in ihre Dynamiken und Muster gewinnen. Sie können erkennen, wie sich bestimmte Beziehungen oder Situationen anfühlen und welche Auswirkungen sie auf ihr Leben haben.
Selbsterkenntnis durch räumliche Dynamik: Die Praxis der freien Aufstellung
Die freie Aufstellung ermöglicht es den Teilnehmern, ihre eigenen Lösungsansätze zu finden und neue Perspektiven einzunehmen. Indem sie verschiedene Positionen ausprobieren und beobachten, wie sich dies auf ihr inneres Erleben auswirkt, können sie alternative Handlungsmöglichkeiten erkennen und neue Wege der Veränderung einschlagen.
Ein erfahrener Aufstellungsleiter begleitet den Prozess einfühlsam und unterstützt die Teilnehmer dabei, ihre eigenen Erkenntnisse zu vertiefen. Die freie Aufstellung bietet einen geschützten Raum für persönliches Wachstum und ermöglicht es den Teilnehmern, ihre eigene innere Weisheit anzuzapfen.
Die Methode der freien Aufstellung kann in verschiedenen Kontexten angewendet werden, sei es in der persönlichen Entwicklung, in der Therapie oder im Coaching. Sie bietet eine kreative und körperorientierte Herangehensweise, um verborgene Muster und Dynamiken bewusst zu machen und positive Veränderungen anzustoßen.
Wenn Sie neugierig geworden sind und mehr über die Methode der freien Aufstellung erfahren möchten, empfehlen wir Ihnen, an einer entsprechenden Veranstaltung teilzunehmen oder sich von einem qualifizierten Aufstellungsleiter begleiten zu lassen.
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